27/06/08

Hola princesitas, espero que se encuentren bien, ya llevaba un buen rato sin escribir pero la verdad es que me sentia totalmente perdida, que Ana me estaba abandonando pero ya la estoy reencontrando.
Saben que ya solo me quedan 5 kilos para llegar a mi meta y eso me hace feliz!
Las quiero mucho ya saben que con Ana todo lo pueden lograr.
Besos

PUES AHHHH

Hola princesitas les escribo super ràpido solo para que sepan que no estoy perdida y aqui estoy y me he estado sintiendo fatal!.
Siento que Anita me esta abandonando y no quiero que me deje porque sin ella no soy nada!.
Ya no se que mas hacer, me siento horrible!!!!

Otra Vez!!!

Trastorno	Grado
Paranoide	MUY ALTO
Esquizoide	MODERADO
Esquizotipico	MUY ALTO
Histrionico	MODERADO
Antisocial	ALTO
Narcisista	MODERADO
Limite	MUY ALTO
Obsesivo	ALTO
Dependiente	MUY ALTO
Evitador	MUY ALTO

Test de personalidad

Creo que cada vez me vuelvo mas loca creo yo

27 mayo

Hay bueno princesitas no se que me paso el día de ayer comí como no tienen idea pero lo que me pasa es que cuando me deprimo como demasiado y no se el domingo en la noche llore hasta quedarme dormida ya no aguanto mas se los juro casi me corto pero en fin no lo hice porque a Dios no le agrada eso, bueno tampoco le agrada Ana pero el es perfecto así que no tiene mucho por que preocuparse aunque no se hay veces que he pensado dejarla por Él pero la verdad eso no me importa que no le agrade, bueno aparte de eso la verdad es que ayer después de que escribí y perdón que no les escribí comentarios aun que esa era mi intención pero no me abrió la página, bueno pero nos dieron una platica de las carreras en la universidad y luego nos dieron una refacción y comí dos panes, dos chocolates calientes y un vaso de refresco, después fuimos a la universidad a que nos dieran los resultados de la orientación vocacional, allá compre una bolsita de manías, una amiga nos invito a un pedazo de pizza y tome un poco de soda, le di dos mordidas de pan al pan de una compañera luego cuando llegue a mi casa mi mamá me obligo a comer tres panes y los comí porque no me quedaba de otra, eso si cuando se fue me purgue, y en la universidad me fume un cigarro y en la noche otro pero les juro que me sentí fatal porque parece que el fin de semana me voy al puerto y no tengo traje de baño porque estoy llena de cicatrices en las piernas y no las puedo enseñar porque toda mi familia me mataría aparte de que estoy enorme como una ballena y no se si va mi sobrina me voy a sentir fatal porque ella tiene 16 años un bebé de 1 año y es súper flaca y yo que no he tenido hijos ni nada estoy hecha un cerdo! Entonces no quiero ir aparte de que no voy a poder ir a la Iglesia ni a la célula ni a la tarde de jóvenes y eso me encanta, lo único bueno que sacaría de ir es un buen bronceado, jejeje, en fin no se ni que hacer, porque estoy obligada a ir si mi mamá decide ir porque igual a ella no le gusta que vaya a esa iglesia porque ella es católica, es catequista, y esa iglesia es evangélica o cristiana como quieran la cosa es que no se me voy a deprimir aun mas si no voy porque ni voy a poder ver a mis amigos pero bueno las dejo.
No se pero se va a ver extraño que lo diga pero las quiero mucho, por escribirme y darme su apoyo y darme aliento para seguir porque en cerio me sentía muy sola y sentía que nadie quería visitar mi blog bueno aparte de que NADIE mas entiende que ser Ana y Mía no es una enfermedad sino un estilo de vida que ayuda a llegar a la perfección y que al contrario de ser malo es la mejor decisión que he podido llegar a tomar en toda mi estúpida y tonta vida.
¡¡¡Besos!!!

Test!!

Trastorno	Grado
Paranoide	MUY ALTO
Esquizoide	MODERADO
Esquizotipico	ALTO
Histrionico	MODERADO
Antisocial	ALTO
Narcisista	MODERADO
Limite	MUY ALTO
Obsesivo	ALTO
Dependiente	ALTO
Evitador	MUY ALTO

Test de transtorno de la personalidad

Fin de Semana

El viernes me fue mal porque bueno paso algo bueno y algo malo porque baje 1kilo!!! y eso me puso super feliz, bueno y me fue mal poruqe como no comi y nade demasiado y por estar bajo el sol me dio un gran dolor de cabeza que fue horrible lo bueno es que mis amigas que saben me ayudaron con las que me atacan y me gritan anorexica y bulimica porque les dijeron que si habia comido bueno pero al final ya no aguantaba el dolor de cabeza y el calor tan horrible que tuve que comer un helado y mango porque no habia agua pura solo habia gaseosa, y en la noche fui a la iglesia y como solo eso comi tuve que comprar una aspirina porque habia regresado el dolor. Bueno igual el sabado estuve normal no comi casi nada y lo que comi fue muy bajo en calorias, el domingo fue un almuerzo por el cumple de mi primo y salimos a comer y estuvo tan asqueroso tuve que comer carne asada, nachos, guacamole, frijoles y 2 mini pedazos de tamal que tenian crema frijol y un monton de asquerosas calorias bueno al final me dijeron que si queria pastel y dije que no, obvio!, la cosa es que me insistieron tanto que le dije a mi abuela que me regalara una mordida solo para probar y me dio casi la mitad!, y luego mi primo me dijo que comiera que no podia adelgazar mucho porque me hiba a ver horrible y me dio mas de la mitad de su pie de queso, y de alli todos me hicieron el gran escandalo porque no le puse azucar al cafe y era negro pero a mi me da igual todo el mundo es que el va a estar super obeso y yo no si sigo asi voy a llegar a ser una princesita!
Besos a todas las princesas, sigan adelante!

MMMM

*Si fuera palabra: Locura
*Si fuera numero: 18, la mayoria de edad
*Si fuera bebida: tequila (solo 64 cal)
*Si fuera animal: una mariposa para ser libre
*Si fuera pájaro: un loro porque hablo mucho jejeje
*Si fuera algo de la casa: un espejo
*Si fuera una zona del cuerpo: los huesos
*Si fuera una obra de arte: una
*Si fuera flor: cartucho blanco
*Si fuera dibujo animado: Eeyore de Winnie the pooh
*Si fuera una película: The home room
*Si fuera un recuerdo: Cuando era una niña feliz y delgada
*Si fuera color sería: Definitivamente el negro
*Si fuera un sentimiento sería: Frustración
*Si fuera un sentido: Oido
*Si fuera un partido político o un político sería: No me gustan!!
*Si fuera una fecha: 11/07/07
*Si fuera un juego infantil: Alguna ronda
*Si fuera un planeta sería: Venus
*Si fuera algo del baño sería: El agua
*Si fuera un instrumento musical sería: Bateria
*Si fuera una figura geométrica sería: Circulo
*Si fuera un idioma sería: Aleman
*Si fuera uno de los 7 pecados capitales sería: Envidia
*Si fuera un día de la semana: Viernes
*Si fuera una prenda de vestir: Chumpa
*Si fuera un país: Alemania
*Si fuera una comida: Lechuga
*Si fuera una frase sería: "En huelga de hambre hasta ser perfecta!!!

Dia 7

Bueno ayer la tonta de la carrera se comio un gran enorme y gigantesco pan lleno de grasa y calorias y yo tuve que comer un poco de helado porque ya no tenia agua y sinceramente ya no aguantaba pero la verdad lo elimine con todo lo que hago en mi casa pero hay no se mi mama me arta porque me dijo que estaba muy gorda y que no comiera mucho, despues me dijo que estaba muy delgada y que comiera y me canso de sus cosas pero igual en mi clase dicen que yo soy la que esta influencio y bueno me da igual solo mis amigos de la iglesia ya me artaron tratando de hacerme comer cosa que no quiero hacer pero el viernes solo tomare agua porque me tengo que poner traje de banio y me miro horribe! hay no se ni que tanto escribi jajaja solo escribi todo lo que se me venia a la mente jejeje bueno odio mi vida y llevo una semana y 4 dias sin cortarme y les juro que ya no aguanto ya me quiero cortar!!!

Mas Thinspo

Dia 6

Bueno ayer fuimos a hacer un cambio de imagen para una tonta cena de graduandas del colegio que vale 25 puntos o mas en una clase, bueno en fin fuimos a la casa de una de mi clase y a la hora de cambiarme todas me gritaron porque me dijeron que estaba bien y no estaba gorda!, yo encerio no se porque no me pueden ver como realmente soy y estoy.
Bueno una de mis amigas me obligo a comer un poco y con la que estoy haciendo la wannabe que solo lo hace para llamar la atencion y la verdad es que ella me da igual es una tonta, porque me entere que el lunes fueron a la casa de otra de mi clase a carrera, supuestamente se fue a "purgar" y la verdad es que es una gran y enorme ensallar un baile y me entere que se comio como 7 tacos! es una gran y enorme cerda mentirosa! y me cae remal que se enoje conmigo porque como lo poco que como pero lo hago porque si no mi metabolismo se pone demasiado lento y eso es peor no creen bueno enfin ella me cae tan mal y me cae peor que me obligaran a comer pero igual llegue tarde a mi casa y no comi osea que mi comida se queso casi en cero.

Thinspo

Dia 5

Hay nenas les juro que ya me arte todo el tiempo me quieren obligar a comer en mi casa y ya no puedo mas!

Y otra cosa que me cae mal es que la chava con la que estoy haciendo la carrera se enoj porque yo coma pero ella es una gran y enorme wannabe porque ella todo el tiempo vive comiendo galletas y un monton de comida llena de calorias y grasa en cambio yo si como es pura lechuga porque no me puedo salir de eso y la verdad no siento que sea tan horrible comer lechuga bueno yo no se que piensan ustedes!.

Bueno aqui les puse un poco de thinspo, bueno la que yo les voy a poner sirve al revez para que nunca jamas lleguemos a ser como ellas, porque nosotras somos princesas de porcelana.

Dia 1

El dia de hoy comenzamos con una de mi clase un ayuno porque la otra semana es la excurcion de mi colegio y tenemos que estar bien, cosa que creo que jamas voy a lograr porque creanme que estoy tan aquerosa estoy echa una cerdita!, pero bueno les seguire contando como me va porque con mi mama no puedo ayunar me cuesta tanto se los juro! ya le dije que no quiero cenar (para que no me sirva y no desperdiciar la comida) y me sigue sirviendo y como medio se entero pero no se creo que solo sospecha que soy Ana porque una vez encontro mi escondite para la comida y gracias a Dios que no habia mucha porque esa se me habia olvidado darselas a mis perritas y no la habia tirado pero enfin es muy dificil y ayer me pese y subi 1.4 libras!!! que horror siento que mi mundo se viene abajo no solo ya estaba echa una cerda ahora estoy peor que asco me doy se los juro no se que voy a hacer! pero espero aguantar este ayuno y que no me hagan comer

Hoy

Princesas estoy tan mal se los juro trate de dejar a Ana y me estoy poniendo mas cerda asquerosa que nunca y ah creanme que ya quiero regresar pero estoy tratando de regresar y me esta costando muchisimo no tienen ni idea pero me cuesta mas dejarla y me siento fatal porque estoy entre todo lo que pienso y siento hacerca de Ana y lo que mi cuerpo quiere y hace siento que somos dos cosas totalmente distintos y me siento tan mal necesito que me ayuden quien quiera ayudarme estoy abierta a todo

Tips para Bulimia

1.- Toma agua media hora antes de comer, y toma un trago entre cada bocado, toma suficiente pero no demasiada agua o de cualquier bebida en tu comida, esto ayudara a que la comida salga más fácilmente.2.- las cosas suaves como nieve salen muy fácil.3.-mete dos o tres dedos (el cepillo de dientes también sirve) tan adentro como puedas en tu garganta, muévelo haciendo círculos un poco no los saques cuando comiences a sentir asco de otra manera solo serán intentos y cada ves mas difícil de volver a intentarlo.4.- no te cepilles los dientes inmediatamente, los ácidos maltratan tus dientes solo enjuágate con agua la boca y espera una hora antes de cepillarte así no los debilitaras mas.5.- sabes que acabaste cuando vomitas menos y menos cada ves y después nada. Comienza a sentir el sabor del acido. Después de un tiempo podrás saber cuanto debes vomitar dependiendo de la cantidad que comiste.6.- si tomas medicinas o vitaminas tómalas después sino las vomitaras también.7.- si vomitas un poco de sangre. Detente. Hay gente que hace esto por años y no es normal ver sangre.8.- púrgate inmediatamente que comas, pasada una hora es el limite máximo después ni te molestes ya has absorbido las calorías.9.- una gran cantidad de comida sale mas fácil que una pequeña, algo que funciona es si presionas tu estomago fuerte mientras vomitas.10.- nunca uses ipecac nunca porque no solamente te hace vomitar te hace sentirte terriblemente mal y puede causar muerte por paro cardiaco, incluso si es la primera vez que la usas, este fue diseñado para emergencias de cuando ingieres venenos y esta dentro de una situación controlada trata de usar solo tus dedos es difícil las primeras veces pero con el tiempo aprendes.Comida que sirve para vomitar mas fácil:X nieveX yogurtX sopas (especialmente cremas sin tantos condimentos)X jugos, malteadas.X casi cualquier tipo de pan siempre y cuando lo acompañes de mucho aguaX plátanos y frutas suaveX vegetales suaves bien cocidos especialmente los chicharosX avena echa con agua extraX macarrones con quesoX cereal frío con leche (evita los de nueves o hojuelas muy grandes y duras)Comida que no debes consumir y vomitar:X cualquier cosa condimentada ( no es broma arde muchísimo especialmente en la nariz)X manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café )X chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca)X carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte)X cualquier cosa que se coma en mordidas (mastícalo muy bien)X cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo)X papas, aroza o galletas de granosX cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras)X nuecesX vegetales duros y crudos

Tips para anorexia

Solo te diviertes cuando sales a comer? Ve a un mercado natural y compra fruta! Siempre es divertido, te entretienes y evitas comer en ese momento.

En lugar de comprar comida, compra flores para ti misma! La comida te deprime pero las flores te hacen feliz!
Cambia un mal hábito por uno bueno. Por ejemplo cambia el fumar por correr en las mañanas. Esto puede ser difícil, pero muy satisfactorio cuando lo logras. Cambia el comer por yoga, meditación o leer.
Maréate a ti misma provócate nauseas, así no querrás comer
Piensa mas de ti que lo que eres, eres demasiado para poner eso en tu boca!
Planea tu objetivo punto por punto luego escribe tu plan para el día y busca tu meta, que es lo que harás primero? Que compraras?
Guarda el dinero que gastarías en la comida ponla en una alcancía. Por ejemplo una comida te gastas 50 pesos guárdalo y veras cuanto dinero desperdicias en comida
Subscríbete a revistas por 500 pesos al año tendrás una entrega de thinspiration en tu puerta cada mes, te sugiero Vogue, Instyle o Cosmo.
Compra ropa pequeña, mantenlas en tu closet colgadas entre tu ropa regular y tortúrate con el hecho de que no entras en ella.
Come muy despacio. Observa como la demás gente come y siéntete superior! Tú no necesitas esa comida. Ellos están alimentando sus gordos cuerpos y haciéndose cada vez más gordos, puedes verlos crecer! Es asqueroso.
Agua caliente: te hace sentir cálido y llena por dentro.
Has un diario de thinspiration- notas, pensamientos y especialmente fotos de lo que quieres de meta.
Ponte activa en alguna causa- si esta relacionado con la comida es mejor. Conviértete en vegana y ocupa tu tiempo siendo activista en esta causa

Reglas

Reglas!!!!!

Nunca en la vida aceptes que eres Ana, este es un gran error del cual tarde o temprano te iras ha arrepentir, ya que te empezaran a molestar con las terapias y nunca te dejaran en paz.
*Hacerte vegetariana: O si definitivamente no puedes dejar las carnes invéntale a tu familia que lo eres así no te están insistiendo que si vas a comer esto o que si vas a comer de lo otro.* Di que lo que haces lo haces por salud, que el mito de que los gorditos son los sanos es solo eso un mito y que solamente estas controlando mas las cosas que comes porque no quieres sufrir de enfermedades en tu futuro.*Cuando estas en una fiesta y te ofrecen una gaseosa o un trago puedes decir que ya no te gustan las gaseosas porque te lo prohibieron en el gimnasio y que no tomas alcohol mas ni loca ya que estas tratando de cuidar tu salud y blablabla.
*Cuando no aguantes a tu estomago por los dolores engañarlo tomando mucha agua, nunca te apartes de tu botella de agua y cuídala como si fuera tu cabeza.*Trata de comer en tu cuarto y meter la comida en una bolsa y esconderla para luego dársela a tu perro o si no tienes ya de última opción botarla.
*Sigue tus sueños y Apunta tus sueños hacia las estrellas pero nunca dejes de tener tus pies sobre la tierra.
*NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadez
*NADA sabe mejor que sentirse flaca!!!!!
*La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menos
*No desistir
*La resignación es el suicidio cotidiano
*No comas si no tienes hambre
*Hambrientos son los niños que están en África
*Tu sólo te "sientes como" hambrienta ahora
*Quieres ser gorda... ...o quieres ser delgada?
*Bailarina o ballena?

Oracion

Oración

Estricta es mi dieta, no debo desear, diré mentiras cuando me acuesto cada noche hambrienta. Ayúdame a pasar por las dulcerías, no dejes caer mi fuerza de voluntad. Guíame atreves de los caminos donde mi cuerpo no es como se ve, aunque camine atreves del departamento de pasteles, no comprare nada. Los pasteles y pays me tientan. Ante mi hay una mesa con verduras y lechuga, llenare mi estomago con líquidos. Los cuadros de calorías y pesos me seguirán todos los días de mi vida y descansare en el temor de las básculas para siempre.

Amén

Mas Tips

Más Tips

Practica yogaDeja los platos sucios para que crean que has comidoMantente la mayor cantidad de tiempo de pieMuéstrate feliz a la hora de comer, y luego inventa cualquier escusa para no hacerlo.Trata de no consumir mas de 500 calNunca manifiestes tu depresiónDesayuna para que tu metabolismo no se ponga mas lento.Fíjate en tu orina, mientras mas amarilla oscura mas grasa quemas (cuidado no confundir con una hepatitis que es mas café)Desayuna. Eso hace que tu metabolismo trabaje más rápido.Come lo más lento que puedas, tu cuerpo toma 30 minutos en darsecuenta de que está satisfecho.Mastica hasta que la comida se disuelva en tu boca.Come enfrente de un espejo sin ropaSi tienes mucha hambre cuenta hasta cien, con suerte esta desapareceráBaja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comidaNunca comas despues de las sieteUtiliza barniz de uñas para que no se te vean descoloridasTen algún contenedor cerca, si sientes q vas a comer demásmastica y escupe la comida ahí.Ponte una liga alrededor de la cintura(no muy apretada para que la sangre circule) y cada vez que sientas hambrejálalaTomate una soda de dieta, te sentirás satisfecha y solo tiene unacaloría.Limpia algo como el baño, así se te quitara el apetitoLávate los dientes. El sabor de la pasta te dejara una buena sensación.Todas las calorías cuentan, mientras estas sentada no dejes demoverte, mueve una pierna, un lápiz...Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.Si tomas agua fría quemas más calorías, si la tomas tibia te da sensación de estar satisfecha.Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de locontrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.Sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías que estar mal sentadoSi tienes mucha hambre come solo alimentos de CALORIAS NEGATIVASTen siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tenerToma un sorbo de agua despues de cada mordidaSi tienes frio no te pongas nada encima, tu cuerpo quema calorías tratando de entrar en calor.Si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y luego escúpelo.Come en platos mas pequeñosPresiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y te ejercitaCuando estas en tu cama busca una posición tan cómoda que no tequieras parar (ni siquiera por comida)Usa tu mente que es muy poderosa.Imagínate como luce la comida en tu estomago despues de haberla ingeridousaEl sabotaje contra ti misma, ponle mucha sal a tus alimentos, etc.Ve de compras y pruébate ropa en la que te gustaría entrar.Toca esa asquerosa piel sobranteSi la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti, contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgadoque es tu cuerpo y que has tratado de ganar peso y no has podido.Si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendoRecuerda que la obesidad es asquerosaThinspiration es tu mejor amigaRecuerda que aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban ni un gramo no quiere decir que esto va a funcionar contigoAprende a amar esa sensación de tener elestomago vacio, créeme vas a odiar cuando este lleno.Mira a la gente obesa que come y siéntete superior porque ellos están engordando a sus cuerposSi tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueadaMastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupadaRecuerdo comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión o computadora, tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le envía de que ya está satisfecho.Compra caramelos sin azúcarSi tienes mucha hambre ve a casa de algún amiga ahí no puedes atacar al refrigerador.Cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) comete una manzana pero come menos el resto del día.

Diccionario

DICCIONARIO
-Ana: Persona con anorexia
-Mía: Persona con bulimia –
-Ana Wannabe: Persona que no posee Anorexia pero desea tenerla.
-Buliminorexica: Que alterna perio­dos de Anorexia y Bulimia.
-Mía restrictiva: persona con todas las características de una bulimia pero que también ayuna y restringe comida.
-Ana Purgativa: Anoréxica que aunque no suele hacerlo, vomita en caso de excederse o de ser obligada a comer.
-IMC: Índice de Masa Corporal.
-BMI: lo mismo que el IMC, pero las siglas están en ingles.
-Pro-Ana/Pro-mía: a favor de los ED.
-ED: eating desorder (desorden alimenti­cio) también llamado DA en español.
-Binge: atracon (atracarse...)
-Purgarse: Vomitar.
-Self-injury: automutilación.
-Thinspiration: Inspiración de alguien delgado o anoréxico que nos da fuerza.
-Tips: trucos para conseguir tus metas.
-Calorías Negativas: Se llama calorías negativas a aquellas que gastan más de un 10% de su total en la digestión.
-Ortorexia: obsesión (enfermedad) por los alimentos sanos.
-Vegano: que no consume ningún tipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc. Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne.
-Bipolaridad: Estado de animo que fluctúa entredós fases, una de gran felicidad y otra de profunda depresión.
-Fase Maniaca: se caracteriza por el excesivo buen humor, la hiperactividad, menor necesidad de dormir, etc.
-Fase depresiva: llanto, indiferencia, depresión, pensamientos de suicidio, cambios de alimentación, etc.
-Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno de ansiedad que se caracteriza por obsesiones (impulsos o imágenes no deseados) y compulsiones (rituales repetitivos para aliviar la ansiedad).
EJ: excesivo miedo a los gérmenes= lavarse las manos cada media hora.
-Ataque de pánico: Repetidos periodos de miedo e intranquilidad que se producen sin causa acompañados de un pulso cardi­aco acelerado.